Miel para bebés: por qué no antes de 12 meses
Por qué la miel no debe ofrecerse antes del primer año y qué cambia después de los 12 meses.
Importante: las cantidades son orientativas. Respeta las señales de hambre y saciedad y adapta textura, tamaño y consistencia a las habilidades del niño.
Antes de 12 meses
La miel puede contener esporas de Clostridium botulinum capaces de causar botulismo infantil. Por eso se recomienda evitarla durante el primer año.
Después del año
El riesgo específico de botulismo infantil cambia, pero la miel sigue siendo un azúcar libre y no es necesaria como endulzante habitual.
Fuentes principales
Consulta profesional: prematuridad, problemas de crecimiento, anemia, alergias, dificultad para tragar, enfermedades metabólicas, dietas muy restrictivas u otras condiciones requieren evaluación individual.